搜索

——南安市工业学校开展“珍爱生命 阳光心灵”心理健康教育系列活动

多姿的生命离不开健康的心理，拥有健康心灵和阳光心态，才拥有五彩斑斓的生活。为助力18级毕业班学生技能考试，3月16日下午，我校举办备考心理专项讲座——《决战学考 走出好人生》。苏东龙副校长、学生处林贵生主任、18级全体学生及班主任参加讲座。

讲座上，黄小妮老师与同学们分享了备考期间紧张焦虑的表现及开学后生理心理可能出现的不适，由此引出“耶克斯——多德森定律”：动机不足或过分强烈都会影响学习效率，中等强度的动机学习效率最高。

接着黄老师为同学们献计献策——“心理调适小贴士”：服从学校的防疫安排，做好个人卫生防护；调整节律，进入状态；改变思维模式，保持乐观向上；合理应对压力，与压力共舞；脚踏实地，科学规划备考等五个方面，希望对同学们有所帮助。

讲座通过提问、心理学实验（铅笔实验、意志力——棉花糖实验）、视听材料分享（拖延症、意志力——棉花糖实验、路曲心直）、诵读《21世纪未来精英哲学》等方式，让同学们了解心理学有关知识，保持良好的状态备战学业水平技能考试。

据悉，我校2018年被泉州市教育局评选为“泉州市中小学心理健康教育特色学校”。